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紅杏林中醫：后溪穴的妙用，很多癥狀都與它有關
這些天我總是聽見父母說自己肩膀痛、腰疼，這些疼痛大多數是突然的，有時候突然來這么一下別提有多難受了。但是去檢查了下身體，又沒查出啥大毛病。紅杏林中醫問了身邊的親戚，絕大多數生活中都會出現這疼那疼的情況。
關于這些毛病，紅杏林中醫推薦你一個穴位——后溪穴。它就像你藥箱中那一顆“止痛藥”，平時你出現坐久了腰痛、肩膀僵硬酸痛的情況，它都可以幫你緩解。
后溪穴通督脈、壯陽氣、調脊椎
后溪穴最早見于《黃帝內經·靈樞·本輸》篇，為八脈交會之一，通于督脈小腸經。作為八脈交會穴，后溪穴可以和人體的其他血脈相溝通，臨床上，頸椎出現問題了、腰椎出現問題了、眼睛出現問題了，都可以通過這個穴位解決。
后溪穴是手太陽小腸經之腧穴，“輸主體重節痛”、通督脈。而督脈主一身的陽氣，人體大多數的疼痛都是陽氣不足導致的。
為什么陽氣對人體這么重要呢?
陽氣就好像自然界中的陽光，而我們的身體就是自然界中的一棵大樹，只有吸收陽光轉化成自己的能量才擁有健康的身體。
當一棵大樹長期吸收不到陽光，沒有辦法進行光合作用，陰寒之氣逐漸圍繞在大樹身邊，時間一久各種疼痛病狀就找上了門。
揉按后溪緩解酸痛、通暢督脈
相信有很多小伙伴在學習中醫的時候是長期坐著，基本上在電腦面前一坐就坐一整天，或者在書桌前學習，在家看書的時候一看就是很長的時間。這些情況在結束一天的學習后，能感覺到肩頸部位是比較酸的。
這一類的小伙伴紅杏林中醫建議可以在上看書或者學習的時候抽出一點點的時間進行按摩后溪穴，這樣當一天的任務結束后可以很大程度上緩解酸痛感。
后溪穴就在我們的手上，當我們將手握成拳狀，可以看到在我們小拇指的下方有一道掌紋，沿著這道掌紋盡頭的白肉就是后溪穴了。
把雙手的后溪穴放在桌沿上，用腕關節帶動雙手，來回的滾動，可以刺激后溪穴，來緩解肩頸疼痛。
每隔一小時抽出3~5分鐘的時間滾動一下。堅持下來甚至對成年人的駝背有改善作用，因為中醫看來多數成年人的駝背是督脈被壓抑，隨著時間的推移整個脊柱也被慢慢壓彎下來的。
在脊椎附近有很多經絡，長期駝背不解決會導致經絡被擠壓，脊椎變形，嚴重牽拉胸前的韌帶影響呼吸。
對于身體形態也是嚴重影響，在日常生活相處中，容易給人無精打采，儀態不佳的感受，自身的人格魅力也會大打折扣。
腰部的“止疼藥”
在掃地的時候、擦玻璃的時候、彎腰拿東西的時候可能會不小心閃到腰，或者不小心扭傷腰，又或者半夜沒蓋好被子導致腰部著涼。
這些情況都可能會引起急性腰痛，疼痛發作起來連起身都會變得非常困難，整個人也直不起腰，躺在床上幾乎很難動彈。
出現這種狀況，有一個簡單快速的方法。用力掐按后溪穴，微微轉動自己的腰部，慢慢嘗試不久后，你會發現你的腰部又能活動了，疼痛也緩解了。
后溪穴作為手太陽小腸經的腧穴，通于督脈，可以有效治療腰痛，也是治療急性腰痛的特效穴。
后溪穴是調節陽氣的大穴，除了上面的功效，它還有很多點值得我們去挖掘。接下來紅杏林中醫帶你看后溪穴還有什么秘密?
眼睛供能的“加油站”
很多人都認為近視和眼花是用眼過度，眼睛長時間處于看近物的狀態，導致近視和眼花。其實在中醫看來，過度用眼，損傷肝血，眼睛里的經絡不通，失去正常的舒張功能，再加上長期保持同一姿勢前傾伏案工作或學習，使脊椎緊張壓抑住了督脈，壓住了全身的陽氣。
導致陽氣不足，沒有辦法給眼睛補充到陽氣，眼睛的正常舒張功能被抑制了，近視和眼花就很容易產生。就像一個正常的工人工作一定時間后他需要去休息，在工人身體疲憊的情況強制加班，時間一長，工人的身體可不就是熬壞了，達不到原來的工作效率了。
我們的眼睛也是這個道理，長時間的消耗陽氣，一直沒有陽氣補給，自然就會近視。每天學習中醫之后不要忘了放松一些身體，按摩一下后溪穴，緩解肩頸僵硬，補充眼睛陽氣。
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