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                        紅杏林中醫:手上有個“不老神穴”提升陽氣好幫手

                        作者:紅杏林中醫    發布時間:2023-08-01

                          前段時間看到粉絲留言說最近總感覺到頭痛、牙痛,還時不時能感覺到頭暈目眩的。問紅杏林中醫有沒有什么危害?是什么原因?怎么補救?

                          首先,總感覺到身體出現頭痛、牙痛,大概率是身體出現了問題!其次在中醫看來,通則不痛,痛則不通。不知道朋友們有沒有注意過平時去刮痧的時候,疼痛的地方是會顯現出淤點堵在那里。

                          頭部出現疼痛的經絡不通的淤點在哪里找呢?

                          在這紅杏林中醫就給大家介紹一個通經活絡的大穴——陽谷穴,堅持一段時間后,這位朋友的頭痛和牙痛都緩解了不少。

                          你知道陽谷穴的原理是什么嗎?適合什么類型的疼痛調理嗎?什么情況適合用它嗎?下面紅杏林中醫將一文講清,教你用好這個大穴。

                          人體的“發電廠”陽谷穴

                          陽谷穴最早見于《靈樞·本輸》:手太陽小腸者,上合于太陽......行于陽谷。陽谷,在銳骨之下陷者中也,為經。

                        陽谷穴位置

                          取穴位置:在手背腕部小指一側,可摸到兩塊骨頭,在兩骨的中間可以摸到一處凹陷,就是陽谷穴。

                          陽谷穴屬于手太陽小腸經,是十大陽穴和十大谷穴之一,是氣血大穴,可以調動全身的陽氣,通暢氣血運行,把垃圾淤堵清除,提高自身的免疫力。

                          在簡單了解陽谷穴后,紅杏林中醫就教你們如何去用這個陽谷穴。


                          百試百靈的“止疼藥”

                          你看有沒有忽然發覺手腕出現疼痛,整個手腕使不上一點力氣?還伴有耳鳴、耳聾,一下聽不到外界的聲音或者大腦里嗡聲一片。

                          其實這些癥狀最常見的原因就是上火導致的,手部韌帶的火氣過重就會引起發炎,變得疼痛難忍,而這股火氣如果在耳朵附近就會讓耳部受損或者麻痹,甚至還會引起頭部的疼痛。

                          《針灸甲乙經》:熱病汗不出,胸痛不可息,頷腫,寒熱,耳鳴,聾無所聞,陽谷主之。風眩,驚,手腕痛,泄風,汗出至腰,陽谷主之。

                          陽谷穴屬于手太陽小腸經的經穴,“經”動而不居也。在此處的氣血物質會將經過此處的濕熱之氣吸熱脹散,將火氣渙散到各處。通過刺激陽谷穴,可以調動身體陽氣,使經穴運行,化解體內火氣。具體的操作方法已經為大家準備好了!

                        陽谷穴揉按方法

                          第一步,我們用拇指前段按壓陽谷穴,向下按壓,邊按邊揉讓刺激到達穴位深處,激發穴位的功能,感覺到酸、麻、脹、痛、熱等感覺就可以了。表示我們已經激活穴位了。

                        陽谷穴揉按方法

                          第二步,在按揉完陽谷穴后,我們再掐按陽谷穴,將大拇指最后一節彎曲,食指搭在穴位的下方,穩住手腕,用大拇指末端指甲掐按穴位。

                        陽谷穴揉按方法

                          第三步,每次敲擊50下,空閑下來的時候就可以做這個動作。


                          穩固心神的“安神丸”

                          雖然說三伏已經接近尾聲了,秋天也準備登場了,但是這個溫度沒有一點下降的自覺。最近紅杏林中醫所在地的天氣預報已經到了40℃,稍微動一動整個人都熱得很??傆X得心里有團火,整個人就像那暴躁的火藥桶一點就燃。

                          后來找黃老師診斷,才知道問題的根本所在,就是天氣炎熱導致氣血運行受阻,心中有火堆積,心神耗費巨大,自然整個人的狀態不好。

                          這時候就會心神不寧、焦躁不安,嚴重點可能還會出現嘔吐的問題。之后黃老師就給我推薦了陽谷穴,陽谷穴主治頭面病,善明目安神,如同陽氣的生發之谷,通過陽氣推動氣血運行。失眠、肩痛、精神萎靡、頭痛不適,都可以找它。

                          艾灸這個穴位可以讓陽氣運行到身體各處,輔助五臟六腑的運行,推動氣血流動,降低血壓,增強人體免疫力。

                          只需要將艾條點燃后對準要灸的部位,距離皮膚2~3cm左右,讓皮膚感到有溫熱而沒有燙感為最佳。

                        對陽谷穴進行艾灸

                          一般艾灸的時長為10分鐘,灸到皮膚溫熱微紅就可以,在灸的時候還可能會感覺到,其他地方有微微的涼感。由于艾灸是順經而散發的,所以沒被灸到的地方是有涼感的。

                          當然想要調理身體,增強免疫力不是一朝一夕就可以的,所以一定要堅持艾灸一段時間!


                          人體自帶的“西瓜霜”

                          幾乎所有人都得過口腔潰瘍,有些人還反復發作,那口腔潰瘍究竟是怎么一回事呢?

                          在中醫看來,口腔潰瘍主要是是由心火旺盛、脾胃積熱、陰虛火旺、脾胃虛寒及肝寒犯胃造成的。

                          如果你是平時會經常失眠,總覺得心中躁動不安,喜歡吃上火食物,才有的口腔潰瘍,那你大概率就是心火旺盛導致的了。

                          對于這種類型的口腔潰瘍,陽谷穴是在適合不過了,陽谷穴屬于手太陽小腸經,屬火,而心在五行中也屬火,在對陽谷穴的進行刮痧的時候還隨帶把心火給瀉了。

                          第一步在刮痧前可以先喝一杯溫水,平復好呼吸,先找到陽谷穴,輕輕按揉20圈。讓皮膚下的氣血活絡起來。

                        陽谷穴揉按方法

                          第二步將五指握住,另一只手拿刮痧板,從上到下對陽谷穴進行刮痧,力度要適中,每次刮50下左右。(刮的時候記得避開手腕處的骨頭哦!)皮膚呈現出淡淡的粉紅色。

                        對陽谷穴刮痧

                          如果最近有飯局又得了口腔潰瘍的朋友就可以通過刮痧,讓口腔潰瘍好的快一點,不過不能天天刮,可以間隔3~5天刮一次哦!


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