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                        紅杏林:它是祛除體內寒濕的法寶,再也不怕麻煩了

                        作者:紅杏林    發布時間:2023-07-28

                          夏季,暑濕很重,容易侵犯身體,再加上天天吹空調、喝冷飲、穿短裝,體內淤積大量的寒濕。到了秋冬季節,體內淤積的寒濕會讓我們的五臟六腑受寒生病。

                          我們古時候就有“冬病夏治”的說法。夏季天氣炎熱,尤其是“三伏天”,陽氣很旺盛,毛孔張開,心火正盛,積寒躲在后背的膀胱與關節處,最易被趕出來。

                          若錯過這個季節,陳寒未去、又添新寒,慢慢導致寒凝成結、必會氣血淤阻,這叫“寒凝血滯”。毒素堆積形成疾病,身體炎癥反反復復。


                          當今女性多半是“三多”女人

                          前段時間因為痛經去到了紅杏林中醫館看了中醫,醫生說:“現在啊,人們的生活條件越來越好了,各種涼菜、冰鎮飲品,不分春夏秋冬。

                          像大冬天的冰淇淋、冰品也是隨心挑,再加上久坐不動,也就造成了大多數人基本陽氣不足,濕氣太重、脾胃病、腰酸背痛的毛病?!?/p>

                          再加上一些不良生活習慣,久坐、翹二郎腿,臀部經絡不通,循環不暢,代謝差;大量的垃圾、寒毒囤積再腰椎、盆腔、腹股溝處...


                          一個新的群體出現了——“三多女人”

                          多寒:體溫長期低于36.5°C,代謝率低,腹部贅肉增多,各種月經問題;臀部溫度下降1℃,婦科疾病提高3-5倍,免疫力下降10倍......

                          多濕:濕寒會月經提前,水樣白帶;濕熱會月經不調,婦科炎癥;各種關節問題困擾不斷......

                          多瘀:淤在直腸會便秘,有痔瘡;淤在子宮,易得肌瘤;淤在卵巢,易得囊腫......

                          特別是有些跟我一樣的女性朋友,經期疼痛嚴重,每個月那幾天疼的死去活來,而且面色發暗,提不起精神。這都是體內寒氣、濕氣過重導致的。而治療辦法中,比較好用的就是直接將陽氣補進體內,將體內的寒氣驅趕出來。

                          醫生推薦我吃艾葉,他說艾葉有溫經止血、散寒止痛之效。

                        艾葉

                          《本草綱目》中就有記載:“艾以葉入藥,性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎......”

                          但是艾草吃起來實在太苦了!還會傷胃氣。醫生又說,如果不想吃藥,那可以用“艾灸坐墊法”。

                          清代名醫吳尚先曾在《理瀹駢文》中說:若內服藥不能達到或恐傷胃氣者,以坐為優矣。

                          據醫生所說艾灸坐墊法比普通的艾灸要有效很多,因為坐著艾氣能通過會陰穴擴散到全身,達到更好的祛濕效果。而且現在的人一天大部分時間都是坐著的,沒什么時間搞美容院那種熏艾,坐灸也是更加方便的一種祛濕方法。

                          所以今天紅杏林就給大家推薦一款養生艾灸墊,有了它,在家就能自己做艾灸!

                        艾灸墊


                          一灸抵百灸打開排濕“總開關”

                          我知道,大家懶得艾灸,不只是因為習以為常,更多還是因為麻煩!一直手持著,全身熏個遍,不耗幾小時都搞不定,自己還不好操作。還需要找準不同的穴位,不同部位艾灸,費時費力,想自己在家做,幾乎不可能....

                          而紅杏林推薦的這款艾灸蒲團的最大好處就在于,它不需要自己找穴位,你就只要坐上去,就可以熏灸到人體最關鍵的祛濕大穴--會陰穴

                        會陰穴

                          會陰穴,連通頭頂,自下而上形成全身精氣神的通道,被稱為“人體總開關”。

                          只要有一個像這樣的艾絨蒲團,對此穴位艾灸,坐著都能暖養全身,逼出周身寒濕!

                          每天用它坐灸20分鐘,就會感覺一股暖流升騰,氣血上行,整個人都會熱乎起來,濕寒也會再不知不覺中排除掉。

                        艾灸墊

                          坐上去2分鐘左右,感受到一股暖流,從下向上流動;

                          10分鐘逐漸蔓延到全身,全身暖洋洋;

                          20分鐘繃緊的肌肉放松了下來,整個人被溫暖的包裹著,身心舒暢,一天的疲憊感也隨之消失了。


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