<sub id="llnrt"><nobr id="llnrt"><nobr id="llnrt"></nobr></nobr></sub>

<form id="llnrt"></form>

        <em id="llnrt"></em>
        <address id="llnrt"></address>
              <address id="llnrt"></address>

                <address id="llnrt"></address>
                  <address id="llnrt"><nobr id="llnrt"></nobr></address>

                  <form id="llnrt"></form><address id="llnrt"></address>
                  
                  

                      <form id="llnrt"><form id="llnrt"><th id="llnrt"></th></form></form>

                        首頁 > 動態 > {{tabTitle}} > 詳情

                        紅杏林中醫經驗:掌握9個人體救命穴!調理全身30多處病癥!

                        作者:紅杏林中醫    發布時間:2022-04-08

                          最近,杏林君經家人引薦,有幸認識了一位行醫經驗十分豐富的老中醫。他可了不得,早年因體質虛弱鉆研中醫,后來,靠一套“穴道按摩法”,就幫很多人緩解或調理了多種常見病癥,比如:頭疼、鼻子出血、口苦口臭、胃炎、失眠、耳鳴等等。

                        紅杏林中醫

                          為什么僅按摩穴道,就能調理或緩解這么多病癥?老中醫說,一般人之所以生病,是由氣血不通所致;而健康的人,其氣、血、經脈始終是通暢的?!把ǖ腊茨Α笔菍⒅匾ㄎ痪C合到一起,以按摩操的形式來疏通氣血,自然可達到調理效果。細究起來,這刺激“穴道”(即輸穴)的辦法,確實能很好地疏通氣血。

                          為什么?

                          氣血就靠經絡在五臟六腑、軀干四肢中跑來跑去;而經絡本身是一座橋梁,外連穴道,內接五臟六腑。穴道作為經絡的入口,一接收刺激,就像電燈開關被打開,讓經絡里的血液循環變得通暢。如此,刺激穴道,自然能“氣通、血通、穴道通”。一旦百脈通暢,氣血運行順暢,五臟六腑得到濡養,我們就渾身舒暢,什么毛病都沒有。

                          明白了個中緣由,我們正式開始學習“穴道按摩”!你不用擔心記不住穴位,因為這套按摩操壓根不需要精準取穴。你也不用擔心有時間、場地的限制,這套“穴道按摩”,隨時隨地可以做,你完全能結合自己的實際情況,決定做按摩操的時間、地點。

                          怎么樣,是不是非常方便?紅杏林中醫這里這樣的方法還多著嘞~咱不著急,一個個學,慢慢來比較快。

                          方法一:搓摩后頸啞門穴,頭痛中風都消失

                          頸部后面的穴位,紅杏林中醫也很少講,可能朋友們也沒有經常用,但你要是有頭痛問題,或者年紀較大,不希望自己日后中風癱瘓在床,搓摩后頸的啞門穴不失為好方法。

                        紅杏林中醫,啞門穴

                          這個穴位在督脈上,督脈主一身陽氣,多多刺激督脈的啞門穴,其實也是在疏通頭部氣血,喚醒陽氣,重振精神。

                          之前,杏林君和朋友一起爬山,山路崎嶇,朋友爬到半山腰就臉色蒼白,話都說不利索。那個時候,我就是幫朋友搓摩、按壓啞門穴,5分鐘之后,他臉色恢復正常,人也精神了些。

                          啞門穴很好,但也有禁忌。這個穴位是不可以艾灸的!《針灸大成》中有明確記載,此穴禁止艾灸,灸之令人啞,不宜火攻。因此,你千萬不要艾灸啞門穴,我們用手來回搓摩36次就行了。

                          方法二:反復搓摩手掌心,防治心病得安然

                          心臟有多重要?比干失心,命喪九泉??墒?,現代人好多都喜歡熬夜,消耗心血;有時事務繁多,怒火攻心,就滿嘴潰瘍,出現口干口臭;部分有高血壓的朋友,更是經不起情緒刺激,誘發血壓升高,面臨生命危險。人生不易,生命卻值得我們加倍珍惜。

                          紅杏林中醫希望朋友們平日可多多搓摩手掌心,刺激到其中的勞宮穴。這個穴位是手厥陰心包經的滎(xing)穴,可護心臟、降血壓,常搓摩,對穩定情緒很有幫助。

                        勞宮穴,紅杏林中醫

                          現在,不是還有很多朋友容易失眠或患憂郁癥么?如果你們愿意經常搓摩手掌心,對改善病情是有幫助的哦。

                          方法三:按揉合谷36次,臉部疼痛皆可調

                          臉部的任何小毛病,我們都可以尋求合谷穴的幫助。

                        合谷穴,紅杏林中醫

                          為啥呢?因為合谷穴所在的手陽明大腸經,是從手直通面部的。不論是令人難受的鼻炎、鼻塞、鼻出血,還是急性的目赤腫痛,或者神經麻痹引起的口眼歪斜等,都能通過按揉合谷穴得到有效緩解。當然,合谷穴最擅長的還是治胃火誘發的牙疼,牙疼了,捏住它,馬上就不痛啦~但!如果你是蟲牙智齒,那就要去看醫生了。

                          方法四:腹部按揉有規律,腸胃問題不再愁

                          一直在跟杏林君學習中醫的朋友,對揉腹已經很熟悉了,也很明白腹部作為人體中央的重要性。畢竟,肝經、膽經、腎經、胃經、脾經,任脈、沖脈、帶脈這9大經絡都從腹部經過呢!

                        紅杏林中醫,腹部經脈

                          那么,我們揉腹,主要是刺激哪個穴道,又是為了防治什么病癥呢?

                          現代人生活好起來之后,腸胃問題也跟著多了。朋友們,你們想想自己,也想想身邊的親友,是不是都有過消化不良、腹脹腹瀉、食欲不振、胃下垂等問題?

                          有問題沒關系,我們可以想辦法解決。揉腹,刺激的就是腹部的中脘穴,該穴位在任脈上,也是胃的募穴,地位舉足輕重。把中脘穴刺激到,腸胃問題都能調理。

                        紅杏林中醫,中脘穴

                          那么,怎么用揉腹法刺激中脘穴?我們可以雙手重疊,放置于肚臍上,掌心對著肚臍中央,手掌根輕輕向里按揉,兩側來回按,再用除拇指外的其余四指指腹由對側輕揉回掌根方向。按揉十分鐘左右,或者滿36遍之后,我們繼續以逆時鐘方向,沿肚臍和丹田轉圓圈。

                        紅杏林中醫揉腹

                          揉腹前、后半小時不能進食、喝水,揉腹前若有便感,排空后再揉按。

                          方法五:靜心背摩后精門,腰腿疼痛去無蹤

                          腰腿疼痛,應該是很多朋友都會遇到的問題。杏林君最近也一樣,因一直伏案工作,老腰老腿到了下午3~4點就會痛。不過,我也不慌,用上老中醫之前教我的方法,站起來摩擦后背,大概5分鐘的時間,我的身體就舒服啦~

                          為什么摩擦后背能緩解腰腿疼痛呢?你看我的摩擦方法,是從腰部一直按摩到臀部。

                        紅杏林中醫展示臀部按摩

                          在臀部,有個環跳穴,它是足少陽膽經的穴位,位于腰下部凹陷處。本身就具備可緩解坐骨神經痛、髖關節炎、關節疼痛等病癥。

                        臀部穴位

                          如果說臉部疼痛靠合谷,腰腿疼痛就找環跳啦~記得按摩前把雙手搓熱,再上下來回搓哦,搓夠36次就可以啦~

                          方法六:推摩膝蓋至腳踝,兩性疾病再難有

                          之前,杏林君看到有不少朋友通過官方渠道留言希望我講講前列腺炎、月經不調、崩漏、陽痿等生殖系統病癥的調理方法。始終沒單獨講,不是不在乎大家的需求,相反,我一直尋找最簡單、最方便且有效的手法,希望大家可以一學就會,以后做自己的健康守護者。當然,嚴重的時候還是要找醫生看病哦。

                          為什么推摩小腿可以防治兩性疾病呢?其實啊,是因為這一按摩,就同時按摩了3個穴位:三陰交、太溪穴、足三里。

                        紅杏林中醫,三陰交穴位

                          三陰交,那可是足太陰脾經的交會穴,常刺激此穴,不僅改善脾胃問題,對月經不調、崩漏、遺精、陽痿也有調理作用。

                        太溪穴位,紅杏林中醫

                          太溪穴,腎經原穴,任何由腎虛引發的病癥,都可以找太溪做調理。

                        紅杏林中醫,足三里穴

                          足三里穴,足陽明胃經的合穴,常按揉,可補中益氣、健脾和胃,最重要的,是疏通經絡、匡扶正氣。紅杏林中醫發現我們要是不想被病邪折磨,就得正氣足,不是么?

                          那么,小腿該怎么按摩?方法依然很簡單。

                          你只要坐在椅子上,把雙腳分開,雙手放于膝蓋,再沿著膝蓋內側往下,推搓至腳踝,不要來回,每遍做36次即可。

                          方法七:從下至上搓腳底,白日精神晚安眠

                          白天精神好,晚上睡得香。誰不喜歡這樣的狀態?搓摩腳底板,就可以滿足我們的需求。

                          之所以能有這個效果,是因為,我們搓摩腳底板的時候,會刺激到足少陰腎經的涌泉穴。

                        紅杏林中醫,涌泉穴

                          俗話說得好,“不失眠,灸涌泉?!贝碳び咳?,可以緩解神經衰弱。

                          《黃帝內經》也說:“腎出于涌泉,涌泉者足心?!本褪钦f,腎經之氣就像是生命的泉水,從我們腳底下涌出,滋養全身經絡。所以,刺激涌泉能調動腎經之氣,使我們的腎氣灌溉全身,腎水解心火,我們就能睡得香甜,白天自然精神好啦~

                          怎么搓摩腳底板?

                          1.左腳腳掌平放。右手掌的勞宮穴貼住腳掌。

                          2.右手從涌泉穴往腳趾頭方向搓揉。搓揉36次。

                          3.換手換腳搓揉。同樣做36次。

                          注意:推搓涌泉穴時,速度要快,腳底有燙熱的感覺,效果會更顯著。

                          啞門穴、勞宮穴、合谷穴、中脘穴、環跳穴、足三里、三陰交、太溪穴、涌泉穴,即“穴道按摩法”所涉及的9大穴道,希望你能結合功法,將他們的功效都發揮出來~

                          最后,馬上進入我們紅杏林中醫經驗的總結環節,還沒有吸收好的朋友們,要看完總結哦~

                          紅杏林中醫的貼心總結:

                          1、按摩穴道之前,請將雙手搓熱

                          2、穴道按摩操主要有7招,從上至下,各顯神通:

                          1)搓摩后頸啞門穴,頭痛中風都消失

                          2)反復搓摩手掌心,防治心病得安然

                          3)按揉合谷36次,臉部疼痛皆可調

                          4)腹部按揉有規律,腸胃問題不再愁

                          5)靜心背摩后精門,腰腿疼痛去無蹤

                          6)推摩膝蓋至腳踝,兩性疾病再難有

                          7)從下至上搓腳底,白日精神晚安眠

                          3、七大招式,每一招各做36次。整套功法簡單方便,老少皆宜,實乃養生防病之妙法。各位朋友,不可錯過呀!


                        關鍵詞
                        {{item}}
                        ?
                        紅杏林職業技能培訓學校 版權所有
                        備案號:湘ICP備2020019887號-1
                        <sub id="llnrt"><nobr id="llnrt"><nobr id="llnrt"></nobr></nobr></sub>

                        <form id="llnrt"></form>

                              <em id="llnrt"></em>
                              <address id="llnrt"></address>
                                    <address id="llnrt"></address>

                                      <address id="llnrt"></address>
                                        <address id="llnrt"><nobr id="llnrt"></nobr></address>

                                        <form id="llnrt"></form><address id="llnrt"></address>
                                        
                                        

                                            <form id="llnrt"><form id="llnrt"><th id="llnrt"></th></form></form>
                                              久久香蕉国产线看观看网站,国产午夜精品理论片久久影视,在线观看的免费视频,国产人妖视频
                                              熟女bbw农村野外| 亚洲日韩一区二区三区无码AV| 亚洲旡码欧美大片| 国产一区二区三区成人久久片| 亚洲kkk4444在线观看| 少妇人妻千子深太紧了A片| 怡红院av一区二区三区| 久久按摩| 欧美精品人人做人人爱视频色戒| 色五月激情五月亚洲综合考虑| 精品蜜臀久久久久99网站| 伊人久久精品一区二区三区| 日韩人妻无码AⅤ中文字幕你懂的| 国产一区视频在线观看| 国产福利在线观看你懂的| 国内精品伊人久久久久| 日本邪恶工番口h番大全| 亚洲桃色精品无码专区| 欧美乱妇bbbbbxxxxx| 久久久久久噜噜噜亚洲熟女综合| 伊人久久大香线蕉av不变影院| 亚洲国产日韩欧美在线a乱码| 阳茎进去女人阳道动态图片| 午夜精品久久久久久影视小说| 欧美又粗又硬又大久久久| 天天爽夜夜爽人人爽曰AV| 日韩?少妇?无码?有码?自拍| 日本美女黄色片| 国产丰满熟妇XXXX性| 免费A级毛片无码A∨免费软件| 色老久久久久九九爱精品| 九九亚洲| 无码国产69精品孕妇| 99久久国产视频| 欧美乱妇高清免费96欧美乱妇高清| 免费看片的播放器| 免费人成在线观看播放| 亚洲日韩一区二区三区四区高清| 99久久久无码国产精品性日日| 国产欧美亚洲精品a国产| 亚洲国产精品久久久久网站v| http://www.67dhc.cn http://www.hdcyw.com.cn http://www.lihuachun.com.cn