<sub id="llnrt"><nobr id="llnrt"><nobr id="llnrt"></nobr></nobr></sub>

<form id="llnrt"></form>

        <em id="llnrt"></em>
        <address id="llnrt"></address>
              <address id="llnrt"></address>

                <address id="llnrt"></address>
                  <address id="llnrt"><nobr id="llnrt"></nobr></address>

                  <form id="llnrt"></form><address id="llnrt"></address>
                  
                  

                      <form id="llnrt"><form id="llnrt"><th id="llnrt"></th></form></form>

                        首頁 > 動態 > {{tabTitle}} > 詳情

                        五谷補五臟,用好紅杏林推薦的5大佳品,少受病藥苦

                        作者:紅杏林 補益脾胃 溫補腎氣    發布時間:2021-06-15

                        五谷補五臟,用好紅杏林推薦的5大佳品,少受病藥苦




                        五谷有哪些,先跟紅杏林了解它們:麥、黍、粟(小米)、稻、菽(豆子)。


                        個個都是天然的補品,各有各的妙處,麥補肝、黍補心、粟(小米)補脾、稻補肺、菽(豆子)補腎。


                        小麥——溫補肝膽


                        先來說說麥,這個麥指小麥,主要在北方種植,生長周期符合“秋播、冬灌、春穗、夏收”,將一年四季的精華都收入了種子里,茁壯成長。



                        小麥性味甘微寒,入心、脾、腎三經,除了能補益脾胃外,還能溫補肝膽氣血,補木生火,間接溫補心氣心血,一舉多得。


                        中醫認為小麥里有伸張舒展的氣機,經常用來調理抑郁、生氣等肝膽情緒疾病,同時,還能調理以下疾?。?/span>


                        1、自汗盜汗:浮小麥50克,五味子10克,水煎服。


                        2、腹瀉:小麥粉(炒黃),糯米(炒黃研粉),大棗(去核干燥研碎),每次15~30克,開水調服。


                        3、口腔潰瘍:小麥面燒灰2份,冰片1份,混合研細,吹在口瘡面,每天2~3次,3~5天即愈。


                        紅杏林小提示:當一個人的肝火特別旺、血壓特別高,身上有黃疸,甚至有出血癥狀時,就不能吃麥子,應該吃稻子,補肺的東西肯定要克肝(金克木)。


                        黍——調氣血、補心氣


                        黍俗稱黃米,味甘性溫,能入心和小腸經,不僅能補中益心,還能調理心包、小腸、三焦的氣血。



                        尤其適合心氣虛的人,如果你是嘔心瀝血、勞心過度的人,也是非常適合的。


                        對于黃米,人們一般不熬粥,也不蒸米飯,通常磨成面用來做黃米面年糕(黃米糕)。


                        北方的黃米糕和南方的糯米糕相似,而溫性的黃米糕更適合脾胃虛寒、消化功能弱的人。


                        心情不好時,紅杏林建議吃點黃米糕緩解心情,嚼不動的朋友可以喝點黃米釀的甜酒,也能起到滋補作用。


                        粟——補益后天之本(脾)


                        粟,去殼后是小米。最容易被人體消化、吸收的五谷就是小米了,味甘性溫,是補益我們后天之氣,也就是脾胃的食療首選。


                        在《傷寒論》的第一個方子——桂枝湯的方后注提到:在外感風寒服用桂枝湯后一定要“啜熱稀粥—升余,以助藥力”,也就是用小米稀粥來幫助其發揮作用。



                        小米能入腎、脾、胃經,在《本草綱目》中,小米能調反胃熱痢。


                        紅杏林建議大家煮粥喝,不僅益丹田,補虛損,還能開腸胃,適用于脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴泄瀉等。


                        一般老人、體弱、產婦(不能以小米為主食,注意營養搭配)都可食用,是婦女產后調養之佳品,素有“代參湯”之美稱。


                        紅杏林提醒大家,小米不能和杏仁一起吃。


                        稻——滋補肺氣


                        再來說說稻子。俗話說,一方水土養一方人。


                        其中,小米、小麥性溫適合北方人種植食用,而南方人最長食用和種植的就是稻米,即水稻,也就是常吃的大米。


                        中醫認為,水稻種植在水里,性寒的食物都與水離不開關系。所以為了避免拉肚子,一般都是煮米飯,平衡大米的寒氣。


                        大米能滋補肺、大腸、皮毛,使人肺氣足、肺津生、皮毛潤澤、大便通暢。


                        紅杏林發現,有很多北方人初到南方,因為吃了大米導致水土不服,就容易出現胃痛、胃脹的現象,同理,南方人去到北方也一樣。這時需要時間適應,嚴重的需搭配中藥調整。


                        菽-培補腎氣


                        菽泛指一切豆類,今天紅杏林先來講講大豆和黑豆。


                        大豆油脂最高,蛋白質、纖維含量很豐富,但含糖量最低,所以說大豆是最難消化的。吃過炒豆子的朋友想必都經歷過腹痛、脹氣、不停的放屁,這就是消化不導致的。


                        那大豆該怎么吃?


                        紅杏林建議食用由大豆磨制而成,經過處理制成的豆腐,加上一些蔥,滑嫩鮮美,做湯特別好吃。


                        吃黑色的食物,補腎效果特別好。


                        其中,黑豆能入腎、膀胱經,有固精縮尿,溫補腎氣,適合腎虛的朋友。但是對于慢性腎炎、腎功能不全、痛風者是不宜多食豆制品的。


                        關鍵詞
                        {{item}}
                        ?
                        紅杏林職業技能培訓學校 版權所有
                        備案號:湘ICP備2020019887號-1
                        <sub id="llnrt"><nobr id="llnrt"><nobr id="llnrt"></nobr></nobr></sub>

                        <form id="llnrt"></form>

                              <em id="llnrt"></em>
                              <address id="llnrt"></address>
                                    <address id="llnrt"></address>

                                      <address id="llnrt"></address>
                                        <address id="llnrt"><nobr id="llnrt"></nobr></address>

                                        <form id="llnrt"></form><address id="llnrt"></address>
                                        
                                        

                                            <form id="llnrt"><form id="llnrt"><th id="llnrt"></th></form></form>
                                              久久香蕉国产线看观看网站,国产午夜精品理论片久久影视,在线观看的免费视频,国产人妖视频
                                              伊人久久精品一区二区三区| 国产超碰人人做人人爱ⅤA| 久久久综合九色综合88| 无码潮喷A片无码高潮不卡| 韩国三级电影网址| 一级乱小说| 国产真实乱了露脸在线观看| 亚洲综合另类小说色区色噜噜| 午夜福利啪啪| 人人妻人人操| 欧美V亚洲V综合Ⅴ国产V| 色欲天堂久久亚洲综合网| 狠狠色噜噜狠狠狠米奇9999| 精品国产品在2019| 果冻传媒视频在线播放一二| 91香蕉app下载| 欧美日产国产新一区| 色欲av人妻精品一区二区三区区| 色综合久久久久久久久8噜啦噜| 久久99精品九九九久久婷婷| 国产精品一区高清在线观看| 揉捏 高(H)| 少妇老师后进20P| 国产精品直播黄片| 欧美亚洲一区| 秋霞影院网| 无码精品一区二区三区四区五区| 国产片色情大片| 九九婷婷欧美高清视频在线观看| 欧美激情性AAAAA片| 精品久久久久久无码人妻免费| 亚洲精品www久久久久久| 免费国产a| 亚洲一区二区三区三州| 亚洲国产精品无码久久久66| 亚洲日韩精品久久久久| 亚洲欧日产| 三级片网| 日本亚洲精品| 免费一级A片久久婷网站| 91精品一区国产高清在线GIF| http://www.dianjishu.com.cn http://www.t9858.cn http://www.yeyeyg.cn