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                        紅杏林推薦姜棗茶,溫陽散寒,給脾胃暖暖的守護

                        作者:紅杏林 溫陽散寒    發布時間:2021-06-04

                        紅杏林推薦姜棗茶,溫陽散寒,給脾胃暖暖的守護




                        夏天,拿3片生姜+5顆大棗,煮一杯姜棗茶,守護脾胃。


                        你知道為什么嗎?


                        紅杏林告訴你,氣溫升高之后,皮膚表面熱,脾胃反而比較虛寒,來點性溫的生姜,可暖暖脾胃。



                        當然,只吃生姜是不行的,僅討論口感,其辛辣程度就能勸退一批人,但加點大棗就不一樣了。


                        大棗生濕,生姜祛濕;大棗止汗,生姜發汗;大棗補氣,生姜升散;不至于讓氣補得滯住。


                        姜棗搭配,陰陽平衡,微辣中帶著一絲甘甜,要是喝對、喝好,真能幫脾胃助力,驅趕寒濕。



                        以下,紅杏林整理出了一套喝姜棗茶的經驗,供你參考:


                        1、不去皮


                        煮姜棗茶之前,紅杏林建議別把生姜去皮。


                        生姜能發汗,主要得益于姜肉,可它的姜皮是用來止汗的。


                        把姜皮留下來,也是避免喝的時候,發汗過多,傷了正氣。


                        2、久煮久泡


                        這主要是為了吸收棗皮里的營養物質,畢竟,棗補血,得益于棗皮啊。


                        但是,直接吃5~6顆大棗,吃多棗肉易生濕不說,棗皮還消化不了。


                        所以,紅杏林建議煎煮1小時,把棗皮里的營養物質都釋放出來,等湯色轉紅,再關火。


                        3、趁熱喝,中午之前喝完


                        夏天,五臟六腑本來就比較寒涼,你再喝涼的姜棗茶,有什么用呢?還適得其反!


                        此外,我們喝姜棗茶,是為了溫陽散寒,那為什么不在陽氣生發的上午,把它喝完呢?


                        再沒時間,也別等太陽落山了再喝姜棗茶,不然,晚上就別想睡覺了!


                        紅杏林貼士:


                        1、有內熱,或者男性,喝姜棗茶時,紅杏林建議加點性涼的蜂蜜。


                        2、宮寒的女性,可以加4~5?;ń芬黄鹬?,花椒專除下焦寒濕,可暖宮。


                        3、肝炎患者別喝姜棗茶,因為姜會加大內熱,導致肝火更旺。


                        4、陰虛人群(舌紅、口干、手腳心發熱),不要碰姜棗茶,喝了,會雪上加霜!


                        5、舌苔厚膩、體內有濕熱瘀阻的朋友,也不能喝姜棗茶!這個茶專除寒濕,對濕熱非但不起作用,還會加重病情!


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