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                        紅杏林分享三個“寶穴”,平時按一按,調理肝、肺、腎

                        作者:紅杏林 補肺益氣 肺經 肝經 腎經    發布時間:2021-05-31

                        紅杏林分享三個“寶穴”,平時按一按,調理肝、肺、腎




                        【太淵 調肺經】


                        太淵穴,大有來頭,是肺經上的輸穴,最擅長補肺虛,為什么這么說呢?紅杏林告訴大家。


                        首先它是肺經上的輸穴,五行屬土,肺屬金,而土能生金,說明是手太陰肺經的母穴,“虛則補其母”;加之,太淵又是肺經的原穴,原氣都流注此處,補足肺氣虧損。



                        如果你出現:

                        1、還沒爬幾層樓梯就氣喘吁吁,呼吸困難;

                        2、跟同事、家人說話有氣無力,聲音低沉;

                        3、咳喘乏力,甚至全身都沒有力氣。


                        這是肺氣虛弱的癥狀,那么就要考慮補肺益氣了。


                        經常用拇指及甲尖掐按太淵,每次1~3分鐘,可以補肺氣,利心臟,促進血液循環。


                        紅杏林建議大家可艾灸太淵穴,可以緩解手腕疼痛無力、咽干咽痛等癥狀。


                        【太溪 調腎經】


                        古代醫者在面對垂危的病人時,多用“太溪穴”,是“補腎氣、斷生死”的穴位。如果病人這個穴位上的脈象跳動說明腎氣未竭,還有救,反之就很危險了。


                        太溪穴是腎經上的輸穴,就位于足內側,內踝后方與腳跟骨筋腱之問的凹陷處,用手指按揉會感覺到脹痛感。



                        太溪,顧名思義就是大的溪流,腎經水液可以在此形成較大的溪水,說明此穴與腎臟的健康密切相關。


                        有人容易出現腳跟痛,說明腎虛了,血淤堵了,痛則不通,通則不痛,紅杏林建議你多按揉太溪穴,把腎經的氣血引過去沖散淤血,疏通了自然就不會痛了。


                        有月經痛的女性朋友也可揉揉緩解疼痛。


                        【太沖 調肝經】


                        中醫認為,肝是“將軍之官”,太沖穴又是肝經上的輸穴+原穴,被稱為“護肝穴”。


                        比如有些人經常生悶氣,人在生悶氣時往往走的是肝經路線,肝就容易受到影響,這時候按壓太沖穴會感到壓痛感,輕輕按摩5分鐘左右,可以起到疏解情緒的作用。




                        太沖穴在足部的反射區是胸部,按壓此穴還可以緩解胸悶、頭痛頭暈、失眠多夢等癥狀。


                        甚至有些感冒初期的朋友,如流鼻涕、咽痛等,也可以通過按摩太沖穴緩解。


                        紅杏林總結按摩方法:用大拇指由下向上推按,雙腳輪流按摩5分鐘。


                        紅杏林今天的穴位分享就到這里了,大家平時多做一做,好好調理身體。


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