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                        如何調理富貴包,紅杏林找富貴包的克星——大椎穴

                        作者:紅杏林 富貴包 大椎穴    發布時間:2021-05-27

                        如何調理富貴包,紅杏林找富貴包的克星——大椎穴




                        富貴包,多指在背部、頸胸交界處脂肪堆積形成的包塊樣凸起,今天紅杏林講的富貴包,是那種肉肉的富貴包,類似于這樣:



                        這類富貴包會形成,大概率是因為肩頸處氣血不暢,而調理此類富貴包,紅杏林推薦大椎穴。



                        具體的調理方案紅杏林已經為你準備好:


                        艾灸


                        先通過點按、輕揉的手法,刺激大椎,以開穴。


                        再對著大椎穴和富貴包附近進行艾灸,一次艾灸20-30分鐘左右,溫度不宜太高,溫熱即可。


                        紅杏林提醒:艾灸完畢后,一定要封穴。


                        如果不把穴位及時封好,會使寒氣透過大椎進入人體,并順經絡入侵更深,所以封穴尤為重要!


                        封穴方法:

                        用空掌輕輕拍打艾灸過的部位,5-10下即可,然后用衣物遮蓋住艾灸的部位。


                        刮痧


                        在堆肉部位進行刮痧,從上往下,把硬硬的肉塊刮軟刮散。



                        以上兩個調理方法可以相互配合使用。


                        取穴方法:


                        大椎穴與肩膀相平,坐落于第7頸椎棘突之下。



                        取穴時,你可以俯臥或坐著,低頭,能摸到頸部有個突起,順著該棘突往下,有個凹陷,它與肩膀相平,用手拇指,稍稍用力、均勻地按壓此處,會感到酸、痛、脹。



                        紅杏林小貼士:刮痧要放在艾灸之后,痧未退不可刮第二次。


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