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                        紅杏林教你護腎養心,讓整個夏日都元氣滿滿

                        作者:紅杏林    發布時間:2021-05-23

                        紅杏林教你護腎養心,讓整個夏日都元氣滿滿




                        據《黃帝內經》記載:“此夏氣之應,養長之道也,逆之則傷心....”夏氣與心氣相通。


                        可是,現代人似乎不太搭理夏氣,怕熱,喜歡躲太陽,把自己關進大樓里、空調房中。


                        可你看植物,哪個不是春天發芽,到夏天就瘋狂生長,孕育自己的果實?


                        沒接應夏氣,沒經歷那個熱烈的階段,果實會發育不好。對人來說,逆著天地之氣走,是在傷心氣,容易落下病根。


                        怎么理解這個病根呢?一指心臟本身,二指心神。


                        為什么,在秋冬兩季,容易爆發心臟疾病、情緒???而有的人,為什么進入秋天,就一會冷、一會熱?


                        紅杏林告訴大家,都是因為在夏天傷了心氣,病根在夏天??!


                        所以,到了夏天,養心的好季節就到啦。


                        心五行屬火,夏天到,心火在夏氣的助力下,很容易“燃燒”起來。


                        而少府穴作為心經滎(yíng)穴,在清心火這一塊,還挺專業。


                        如果你心里非常煩躁,到晚上不想睡,就跟著紅杏林趕緊掐掐少府。


                        如果你手腳老愛熱,睡覺的時候蹬被子,心痛、心悸、恐慌,尤其要每天多揉揉少府。


                        少府穴不難找,咱握拳,小指點到的地方就是少府穴。


                        紅杏林建議大家,每天5分鐘,堅持下來,可散心火。心里平靜了,你才能擁有好睡眠,元氣滿滿過夏天。


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