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                        每天按一按,和紅杏林一起護腎養生

                        作者:紅杏林    發布時間:2021-05-23

                        每天按一按,和紅杏林一起護腎養生




                        《黃帝內經》中說:“腎出于涌泉,涌泉者足心也?!?br/>


                        腎主藏精,講到生殖問題,紅杏林第一個想到的就是腎了。我們的腎好呢,頭發也好,人也精神。腎不好就慘了,頭禿就不說了,衰老得還快。

                        而且很多中老年朋友有耳鳴啊,就是腎給禍害的。腎是先天之本,我們要多養腎??!


                        調腎,紅杏林為大家推薦涌泉穴。


                        作為腎經井穴的涌泉穴,位于腳的”黃金點“,可以說是人體里滋潤臟腑的第一源泉。



                        每天按揉這個穴位2~3分鐘,可以促進腎經經氣的生發,改善我們的體質,讓我們耳聰目明、腰膝有力,面色也會越來越紅潤哦。趕快跟著紅杏林一起實操吧。


                        既然說到這里了,紅杏林就再給朋友們分享個涌泉穴的故事。


                        北宋大文學家蘇東坡每天都要擦搓腳心,也就是涌泉穴的位置。

                        他說這個法子,可以讓人腳腿輕快。后來他60多歲了,身體還是很健康。所以想健康的朋友,趕緊和紅杏林一起搓起來、按起來吧!



                        好啦,今天紅杏林的補腎養生法已經介紹完啦,感興趣的朋友們可以分享給身邊關心健康的人哦。


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