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                        紅杏林艾灸精華三問(二) 艾灸黃金季,不知如何正確艾灸的來這里!

                        作者:紅杏林 艾灸    發布時間:2021-05-21

                        紅杏林艾灸精華三問(二) 艾灸黃金季,不知如何正確艾灸的來這里!




                        朋友們,今日小滿,過了今天,夏天可算是真正要來了。進入夏天,想通過艾灸養生的朋友們也不少,上一次紅杏林分享了一期艾灸精華三問,這一次,應各位朋友的要求,紅杏林帶著下一期來啦。


                        下面,紅杏林接著為您解答艾灸中會遇到的常見問題,一起來看看吧。


                        提問紅杏林:晚上艾灸如吃砒霜?


                        一般來說白天艾灸更適宜,但也不是說晚上不能艾灸。只是說晚上艾灸也應順應天時,白天陽氣最盛,晚上適宜養陰,所以晚上艾灸的話怕影響睡覺+傷陰。


                        不過以下2點情況例外:


                        白天上班沒時間做艾灸的,也不要超過9點;

                        有失眠問題的可以在臨睡前艾灸足三里穴、大椎穴等。






                        提問紅杏林:月經期可以艾灸嗎?


                        一般來說,月經正常的話,紅杏林不建議大家經期做艾灸。


                        如果月經量多的時候也不要艾灸,因為艾灸有行氣活血的功效,這時候艾灸反而會導致經量增大,延長經期。


                        如果月經量少、痛經或手腳發涼可以通過艾灸溫補,滋生氣血。


                        月經不調常灸穴位:神闕、關元、氣海、三陰交。


                        紅杏林小貼士:如果不確定是否月經不調可以咨詢醫生,辨證后再進行艾灸調理哦。



                        提問紅杏林:艾灸以后能不能洗澡?


                        艾灸之后不能立即洗澡,至少艾灸2小之后再洗澡,洗澡也要用溫水,可以促進血液循環。


                        如果急著洗澡,紅杏林建議洗完澡之后再艾灸。


                        因為艾灸后身體的經絡和毛孔都是打開的,如果立即洗澡寒氣容易侵入,會使人體受涼感冒。


                        所以艾灸完之后的第一件事不是急著洗澡,而是要用手背輕輕按揉施灸處進行封穴,這樣也能很好的防止寒氣二次入侵。


                        紅杏林今天的艾灸三問就到這里啦,朋友們艾灸時一定要注意這些問題哦,安全艾灸,才能收獲健康。



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