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                        夏天到了,快跟著紅杏林一起護心養腎吧!

                        作者:紅杏林 心腎 夏天 精神    發布時間:2021-04-28

                        夏天到了,快跟著紅杏林一起護心養腎吧!





                        古人說“萬物至此皆長大,故名立夏也”。

                        人自詡為萬物之靈,要是從立夏開始就變得沒精神,還怎么度過之后的長夏?

                        接下來和紅杏林一起看看在夏天我們怎么精神起來吧!


                        據《黃帝內經》記載:“此夏氣之應,養長之道也,逆之則傷心....”


                        夏氣與心氣相通。

                        可是,現代人似乎不太搭理夏氣,怕熱,喜歡躲太陽,把自己關進大樓里、空調房中。

                        可你看植物,哪個不是春天發芽,到夏天就瘋狂生長,孕育自己的果實?


                        接應夏氣,沒經歷那個熱烈的階段,果實會發育不好。對人來說,逆著天地之氣走,是在傷心氣,容易落下病根。

                        怎么理解這個病根呢?一指心臟本身,二指心神。

                        為什么,在秋冬兩季,容易爆發心臟疾病、情緒???而有的人,為什么進入秋天,就一會冷、一會熱?

                        都是因為在夏天傷了心氣,病根在夏天??!

                        所以,從立夏開始,養心的好季節就到了。當然,只養心不夠,腎臟也得護一護。

                        我們都知道,人是恒溫動物,能在環境溫度變化的情況下,保持體溫穩定。


                        中醫五行里提到過,我們人體有肝和心、肺和腎分別組成的兩個系統。

                        兩個系統分工明確、相互合作,讓人的身體“冬暖夏涼”。

                        心五行屬火,夏天到,心火在夏氣的助力下,很容易“燃燒”起來。

                        因此,夏天的我們,常常心煩,還總感覺身體很熱。這個時候,腎水“啟動”,讓身體出毛毛汗,心煩就慢慢消失。

                        這應該是“心腎相交”、“水火共濟”較為簡單的說法了。

                        所以,立夏及以后,心和腎要一起調。


                        今年的夏天已經開始,希望紅杏林為大家整理的知識能夠讓大家舒舒服服地度過整個夏天!


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