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                        紅杏林告訴你,這些你要掌握的艾灸小常識

                        作者:紅杏林 艾灸 溫養補氣 溫經通絡    發布時間:2021-04-21

                        紅杏林告訴你,這些你要掌握的艾灸小常識




                        中醫有三大法寶,你們知道是什么嗎?紅杏林來告訴你:藥、針、灸。其中《說文解字》提到:“灸,灼也,從火?!?/span>


                        艾灸,利用點燃艾絨產生的溫熱來熏灼人體穴位,有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結之用。 宋人竇材在《扁鵲心書》中說:“人于無病時,常灸關元、氣海、命門、中脘,雖未得長生,亦可保百年壽矣?!?/span>



                         人之陰陽與生俱來,須得到后天的不斷補養、充實,才能維持長久。 艾草為“純陽之物”,明代著名醫學家李時珍的父親李言聞在其著作《蘄艾傳》中寫道:“產于山陽,采以端午。治病灸疾,功非小補?!?/span>艾草經燃燒后,作用力更強,加上火本屬陽,所以艾灸是補陽的有效方法之一。 


                        現在的人,天一熱,就離不開空調天一冷,也離不開溫室。長久不出汗濕氣都漚在了軀體里濕為寒邪,對人體危害極大,不僅是中老年人,很多年輕人都存在面色淡白、精神萎靡、畏寒肢冷、倦怠乏力、腰酸腿軟無力等問題。這些多為臟腑功能虛弱、陰陽失調、精血耗損的表現,故改善、調理時多偏重于補益人體正氣,可嘗試艾灸。


                        紅杏林小提示:艾煙通過和人的呼吸道、皮膚接觸產生一定的藥理作用,同時也會產生不良效應。一定濃度的艾煙對人體來說是安全的,高濃度艾煙和長時間的艾煙下暴露則可能對機體有害。所以,我們平時在做艾灸的時候,最好還是要多注意排煙。


                        紅杏林有話說:任何季節都可以灸,四時皆可扶陽。 二十四節氣、各大節日、三伏天、三九天是比較特殊的日子,中醫講究“天人合一”,在這些時期內施灸,艾灸效果比較好。



                        現在跟紅杏林看一看艾灸要如何取穴吧。


                        艾灸作用于人體不是一個點,而是面,是一個穴位區,取穴時只要不偏離這條經脈就行。所以我們在艾灸取穴時,以突出的身體標志為參照,然后用手指來進行距離測量,簡便很多,而且不會偏離太多。



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